저혈압 아침잠은 증상중 하나?

저혈압 아침잠은 증상중 하나?

저혈압이 있는 사람들은 세포나 장기에 혈액이 잘 공급되지 못해 무기력한 경우가 많다고 하는데요. 정말 심하면 두통이나, 어지럼증까지 있기도 하잖아요. 근대 저혈압이 아침잠과도 관련이 많다고 하더군요.

일단 혈액순환이 덜되기 때문에 피로하고 기운이 없는 상황에서, 아침에 일어나려해도 의지가 약해서라기보단 몸이 안따라주어 못일어나는 경우가 많다고 해요. 

저혈압인 사람이 아침잠이 많다기 보다는 일어나기 힘들어한다는게 맞을것 같아요. 딱히 어디가 아프고 그런것도 아닌데, 무기력한거죠.. ㅠ

그래도 저혈압인분이 아침에 꼭 일어나야 한다면, 저혈압 아침잠을 깨는 좋은 방법이 있어요. 누워있는 상태에서 다리를 배게나 높은곳에 올려두어 하체가 심장보다 높게하면 피가 심장쪽으로 흐르게 되어, 좀더 안정이 된다고 합니다.