메밀차 효능 간략하게 정리

메밀차 효능 간략하게 정리

메밀로 만든 음식이나 메밀면은 옛날부터 사랑 받는 음식입니다. 최근에는 메밀 차가 건강에 좋다고 주목을 받고 있습니다. 메밀 차의 효능이 건강에 얼마나 좋은지 소개하겠습니다.

 

1. 메밀 차 특유 성분 "루틴" 의 효과

메밀 차에는 폴리 페놀의 일종인 "루틴"이 많이 포함되어 있습니다. 루틴은 고혈압이나 심장병 등 생활 습관병을 예방하는 효과가 탁월합니다. 또한 혈액 순환을 촉진, 냉증 개선 등 여성에게 좋은 효능이 있습니다.

 

2. "루틴"은 항산화물질

모든 생물이 결코 피할 수없는 현상 그것은 "노화"입니다. 유전자의 열화 나 외부 요인 등 젊음을 촉진하는 원인은 다양하지만, 그 요인중 하나가 활성 산소입니다. 헌데 루틴이 활성 산소를 억제하는 항산화 물질 인 것으로도 유명하죠.

 

3. 생활 습관병의 예방과 미용에도 효과가 좋음

메밀 차의 효능은 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등 생활 습관병 뿐만 아니라 기미와 주근깨의 원인 인 멜라닌 색소의 생성 억제 효과도 기대할 수 있습니다. 

 

이렇게 메밀차에 대해서 소개해드렸는데 이 외에도 메밀차에는 생활 습관병의 예방 · 개선뿐만 아니라 여성에게는 좋은 미용 효과도 있습니다. 또한 여성 친화 성분이 함유되어있어 임산부와 다이어트에도 좋은 식품입니다.